Y TU SABES AGRADECER???

Saben hay tan sólo una palabra que se interpone entre nosotros y la vida de nuestros sueños: Y saben cual es?......Pues la fantastica y bella palabra...Y ademas poderoso... GRACIAS!!!
La gratitud es una de las maneras más fáciles y más poderosas de transformar nuestras vidas. La misma va a cambiar en la medida en que utilicemos la gratitud y comencemos a sentirnos agradecidos.
¿De qué nos podemos sentir agradecidos? ¡DE TODO!
Siéntete agradecido por haber de nuevo amanecido VIVO!... por la cama donde descansas, del techo y paredes que te protejen, del piso donde caminas, del agua que bebes y con la que te bañas, del jabón y tu cepillo de dientes que te higienizan, de tu ropa que te viste, de tu trabajo que te da dinero, de tus amigos que te acompañan en la vida, de tu refrigerador que mantiene la comida fresca. Sé agradecido de que tienes una silla y una mesa donde comer, de que tienes alimento. Sé agradecido por tu música favorita, y por las películas que te hacen sentir bien. Sé agradecido por tu teléfono que te conecta con la gente, por tu computadora, por la electricidad con la que funciona casi todo. Sé agradecido por tu mascota, por tu hijo, por tus seres queridos, por tus ojos que te permiten leer esto. Sé agradecido por tu imaginación. Sé agradecido de que puedes pensar. Sé agradecido de que puedes hablar. Sé agradecido de que puedes reír y sonreír. Sé agradecido de que aún respiras. Sé agradecido por cómo eres.
Cuanto más practiquemos la gratitud, más profundamente la sentiremos en nuestro corazón, y la profundidad del sentimiento es la clave.
Para entender el poder y la magia de la gratitud, tienes que experimentarlo por ti mismo. A medida que practiques la gratitud todos los días, no pasará mucho tiempo antes de que la gratitud sea tu estado natural de ser, y cuando suceda, habrás desbloqueado uno de los mayores Secretos de la Vida.Y lo mejor de todo, cuando estás dando las gracias te SIENTES BIEN!
El mayor ladrón de la felicidad humana y de la abundancia es la ingratitud.
Cualquier falta en nuestras vidas - ya sea en dinero, de salud o de relaciones - es simplemente la evidencia de una falta de gratitud. Si te enfocas en la falta, no estás siendo agradecido, y lo que atraerás es más falta en tu vida. La verdadera gratitud viene de tu corazón. Debes pensar gratitud a través de tu corazón, hablar gratitud a través de tu corazón, y sentirlo intensamente en tu corazón.A medida que practiques la gratitud, atraerás más pensamientos y sentimientos de gratitud. A medida que agradezcas tu camino, abrirás el canal de recepción más poderoso en tu interior.
Ejercicio de Gratitud

1. Ponte una mano en el pecho y cierra tus ojos.
2. Respira hondo 3 veces.
3. Luego, visualiza 5 cosas, situaciones o personas por las que estás agradecido.

Ahora, deja de leer y hazlo!...¿Y como te fue? ¿No se te puso automáticamente una sonrisa en tu cara? ¿No te sentiste con calma, relajado y a la vez contento y feliz?
Ya ves lo importante que es la gratitud en tu vida. Así que cada día al despertarte, no te olvides de agradecer a Dios y a medida que avanzas por cada pequeña cosa que compone tu vida. Repite lo mismo a medida que avances hacia tu trabajo o donde sea que te dirijas, en cada momento del día que puedas. Y, finalmente, antes de irte a dormir recuerda todos los hechos del día por los cuales te sientes agradecido.
Si lo practicas con constancia, tu vida no puede otra cosa más que mejorar y acelerar la atracción de todos tus deseos.
Y saber ante todo que primero que nada y nadie es agradecer a DIOS por darnos la dicha de vivir! Y agradecer a Dios por su infinita misericordia!
Y de verdad creanlo el amor del Señor no tiene fin, ni se agotan sus bondades ...Cada mañana se renuevan!
Muchas GRACIAS! Por leerme, les mando bendiciones y que el amor del Señor se siga derramando en nuestras vidas! Demos GRACIAS AL SEÑOR NUESTRO DIOS!!!

Y TU PIENSAS EN TU SALUD???

Y PIENSAS EN TU SALUD?

¿Qué piensas acerca de tu salud?

¿Y sobre la posibilidad de conocer al amor de tu vida si todavía no lo hiciste?

¿Te consideras capaz de lograr todas y cada una de tus metas?

Lo cierto es que para bien o para mal tus creencias determinan tu éxito, definen tu vida y crean tu realidad, pero ojo, atención hablo de las creencias de caracter negativo, mas no a las creencias de caracter religioso.

Absolutamente todos tenemos creencias, y cada una de ellas contiene una alta carga de energía creando así un gran impacto en tu vida.

Cuando esas creencias te hacen sentir bien y potencian tus capacidades estás atrayendo a tu vida más éxito, más bienestar, y más paz, armonía y prosperidad.

Pero también existen otra clase de creencias que no te hacen tanto bien. Se trata de las creencias que sabotean tus sueños, limitan tu potencial y se convierten en un obstáculo para alcanzar tus metas.

Son las creencias limitantes.

Ellas impiden que logres tus propósitos, que alcances el éxito en cada una de las áreas de tu vida y que hagas del resto de tu vida lo mejor de ella.

Aprender a desafiarlas es el primer paso para mejorar tu calidad de vida y ser una persona feliz, relajada y equilibrada física, mental y emocionalmente.

Y eso es así porque cuando tu subconsciente deja de ponerte trabas, los límites desaparecen.

¿Te animas a viajar en el tiempo para alejar para siempre esas creencias limitantes?

 

Las creencias limitantes: cómo lo que crees pone límites a tu realidad

Muchas de tus creencias son de tus primeros años de vida, y a menudo se encuentran relacionadas con padres, amigos, familiares o aspectos relacionados con la educación que recibimos.

¿Te dijeron que hay que trabajar muy duro para ganar dinero? ¿Te repitieron que no eres lo suficientemente inteligente para lograr todo lo que te propongas? ¿Dejaste de creer que algo es posible por el simple hecho de haber tenido una mala experiencia? ¿Quieres un trabajo mejor pero piensas que siempre habrá alguien más preparado para ese puesto?

Todos esos pensamientos que un día creaste o te transmitieron, con el tiempo han ido ganando terreno en tus pensamientos y han terminado por convertirse en creencias que tomas como ciertas sin ni siquiera cuestionarlas. Y eso pone límites a lo que sí eres capaz de lograr.

Todas esas creencias tienen un gran poder. Y no solo eso: son las que te han guiado en cómo has vivido tu vida y las que te guiarán en cómo vivirás el resto de tu vida.

Por eso, para alcanzar la calidad de vida que deseas y lograr todos tus propósitos, antes debes desafiar tus creencias limitantes

¿Sabías que tu mente genera cerca de 50.000 pensamientos por día?

 

La mayoría de esos pensamientos parten de creencias negativas y se repiten día tras día.

Eso significa que tu subconsciente pone límites a la vida que quieres y mereces.

¿Cuándo fue la última vez que dijiste “no puedo”, “no soy capaz” o “nunca lo lograré”?

Esas son tres de las creencias más repetidas por personas de todos los lugares del mundo; y no solamente impiden que logres tus propósitos, sino que además te alejan de tu bienestar, te separan de una vida mucho más relajada y feliz, y actúan como un muro para que no logres lo que en realidad sí eres capaz de lograr.

Es probable que si tu vida no es cómo te gustaría se deba a tus creencias.

 

Pero ahora que hacer, se puede todavia desafiar a nuestras creencias?...Claro que si en base a esas limitante podemos crear nuestra realidad!

Por ahi lei unos consejos que quiero darselos a saber y ejercicios para que logremos apartar de nuestras  vidas esas creencias limitantes que no nos hacen ningún bien.

1.- Para cambiar una creencia actual primero debes identificarla.

2.- Escribe todo lo que deseas en todas las áreas de tu vida, y al lado anota por qué crees que no lo lograste todavía. De ahí saldrán tus creencias limitantes.

3.- Haz una lista de todos tus peros. Cada uno de ellos refleja una creencia limitante.

4.- Cuando hayas identificado tus creencias negativas, define las nuevas creencias positivas que quieres crear.

5.- Medita todos los días para tomar conciencia de tu nueva realidad. Entrar en Meditacion diariamente te dará la oportunidad de experimentar tu nuevo yo y fortalecer tus creencias positivas.

6- Usa la visualización creativa para lograr tus propósitos y desafiar tus creencias

7.- Busca ejemplos reales que dejen tus creencias sin validez.

8.- Cree en ti y en tu derecho a tener lo que buscas. Cree que puedes y eres digno!

No importa si quieres más salud, más dinero, conocer al amor de tu vida, ser exitoso o gozar de mayor bienestar y felicidad. Si te lo propones y aprendes a desafiar tus creencias, ya no habrá nada que te frene para tener la vida que deseas.

Pero ante todo creanmelo nunca se olviden de Dios, de la fé del amor de Dios, hacia nosotros!

Les dejo mis saludos bendiciones y agradecimiento por leerme, GRACIAS!!!

Vicky Ferrer

 

ES FACIL EMPEZAR TODOS LOS DIAS?

 

 

Y TU EMPIEZAS FACILMENTE TUS DIAS?

HOLA QUE TAL, NO, NO VAYAN A CREER QUE LES VOY A DECIR… BUENO ESO JAJAJA, HACE MUCHO TIEMPO QUE NO PUBLICO NADA EN MI BLOG, PERO ES QUE PARA ESCRIBIR, BUENO  AL MENOS A MI, ME TIENE QUE LLEGAR DESDE EL ALMA EL ESCRIBIR ALGO, QUIZAS PARA ALGUNOS SERA SUPERFICIAL, A LO MEJOR EFIMERO, PERO BUENO MIENTRAS A MI NO ME LLENE O NO ME VENGA DESDE EL ALMA…Y NO PUEDA TRANSMITIR O INTENTE TRANSMITIR ALGO, PUES TODO QUEDA EN EL TINTERO.

 

HE TENIDO LA DICHA Y LA VENTAJA POR MI TRABAJO  DE ESTAR VIAJANDO Y HE PODIDO CAPTAR QUE A MUCHOS SE NOS HACE DIFICIL Y A OTROS NO TANTO, EL DAR EL PRIMER PASO HACIA EL DIA CON ABSOLUTA SEGURIDAD Y ADEMAS SER POSITIVOS, A SER Y  A SENTIRNOS FELICES CON LO QUE ESTA LLEGANDO A NUESTRAS VIDAS, A ESPERAR LO MEJOR, A DARLE LA MANO A TODAS LAS OPORTUNIDADES Y POR SOBRE TODO A HACERNOS AMIGOS DE LOS IMPONDERABLES.

Y CREANME QUE LO ENTIENDO, PORQUE HAY DIAS EN QUE NO SABEMOS NI COMO EMPEZAR EL DIA, Y PONEMOS TODO LO MEJOR DE NOSOTROS, PERO PARECIERA QUE NUESTRO ENTORNO SE ENCARGARA  EN DESAFIARNOS, Y PUES YO CREO QUE SI, PORQUE TANTO LO QUE NOS CONVIENE COMO LO QUE NOS DESAFIA A MAS, SON BENDICIONES.

 

EN ALGUNOS CASOS ALGUNAS BENDICIONES VIENEN DISFRAZADAS COMO CASTIGOS O INJUSTICIAS, SEGÚN NUESTRO SENTIR PERO COMO DIJE ALGUNA VEZ, SON LOS MEJORES REGALOS PERO MUY MAL ENVUELTOS. DESENVOLVERLOS, DEMANDA OSADIA Y PERSISTENCIA, SOLO AQUELLOS QUE SE MANTIENEN ATRAPADOS POR SU CURIOSIDAD LLEGAN AL"PRESENTE" Y SE ENCUENTRAN CON EL VERDADERO APRENDIZAJE.

POR ESO INSISTO, A DIBUJARNOS UNA SONRISA, AUNQ POR AHI TE CUESTE UN POCO,  A USAR BIEN NUESTRAS PALABRAS PARA EXPRESARNOS, A DESPEJAR LA MENTE ANTES DE HABLAR, DE MANERA QUE AL VER CLARO, SEAMOS MÁS CLAROS PARA CONTARLO, Y A CAMINAR ERGUIDOS, NADA DE HOMBROS CAIDOS Y MIRADAS PERDIDAS,  OJOS BIEN ABIERTOS Y CORAZON SIEMPRE DISPUESTO A PRODIGARSE.

 NO SE OLVIDEN QUE "COMO LOS VEN LOS TRATAN, Y SI LOS VEN MAL..."JAJAJAJA PUES A SONREIR MAS, PORQUE DE QUE LA PASE MAL ESA PERSONA QUE SE NIEGA A SER FELIZ A QUE LA PASEMOS NOSOTROS MAL…UDS. DIRAN, VERDAD?

 

 EN FIN,  QUE TENGAMOS TODOS LOS DIAS, UN DIA MARAVILLOSO, LLENO DE SORPRESAS Y CUMPLIENDO TODO LO QUE NOS PROPUSIMOS , CON ALGUN ADITIVO EVENTUAL QUE NOS MEJORE TODO EL PANORAMA " ESPEREMOS SIEMPRE LO MEJOR, RECUERDEN ATRAEMOS LO QUE PENSAMOS, ASI QUE A PENSAR EN POSITIVO, QUE CREANME…SIEMPRE DESPUES DE CUALQUIER TORMENTA…DIOS SIEMPRE NOS ENVIA EL SOL Y LA SOLUCION!!!

 

LES MANDO MUCHAS BENDICIONES Y MILLONES DE ABRAZOS AL ALMA Y AL CORAZON!!

SI NO CAMBIAS NADA, NADA CAMBIARA!!

SI TU PLAN ¨A¨ NO TE ESTA FUNCIONANDO...RECUERDA QUE EL ABECEDARIO TIENE OTRAS 25 LETRAS!!

Vicky Ferrer  

 

CERRANDO LOS OJOS ...ABRIENDO LOS DEL ALMA!!!

CERRANDO LOS OJOS...ABRIENDO LOS DEL ALMA!!!

 

Y TU CUANTAS VECES CIERRAS LOS OJOS, Y TE PERMITES VER TU ALMA?

YO AHORITA MISMO LOS CERRE POR UN MOMENTO, Y DIJE VOY A ESCRIBIR MI SENTIR, MI PENSAR, ES MAS LES VOY ABRIR MI ALMA!!

CUANTAS VECES SIN CERRAR LOS OJOS CREEMOS ESTAR VIENDO TODO Y NO VEMOS NADA, NI A NUESTRA ALMA, QUE A GRITOS NOS PIDE, HEY TU, SI TU! PARA UN MOMENTO, CIERRA LOS OJOS Y ALIMENTA TU ALMA!!

Y YO ME LO PREGUNTO, PORQUE CREO QUE PENSAR LA DIFERENCIA ENTRE UNA Y OTRA COSA NOS PUEDE AYUDAR MUCHO A ELEGIR CUAL VIDA PREFERIMOS.

SABEN EL CERRAR LOS OJOS PARA NUTRIR NUESTRA ALMA, ES EL ARTE DE SABER MIRAR.

QUE HERMOSO ES SABER QUE CUANDO CERRAMOS LOS OJOS ALIMENTAMOS NUESTRA ALMA CON BELLOS RECUERDOS, Y QUE ESOS BELLOS RECUERDOS LLEGAN EN EL MOMENTO PRECISO EN QUE LOS REQUIERE NUESTRA ALMA, Y DEL OLVIDO QUE ESE NOS PROTEGE COMO UN ESCUDO Y NOS HACE EL MILAGRO DE LIBRARNOS DE ALGUNAS HERIDAS.

CERRANDO LOS OJOS Y ABRIENDO NUESTRA ALMA… QUIEN NO HA EXPERIMENTADO ALGUNA VEZ ESA DICHA TAN GRANDE DE ACERCARNOS AL OIDO ESE CARACOL QUE EN ALGUN MOMENTO DE NUESTRAS VIDAS LOS HEMOS TENIDO EN NUESTRAS MANOS,Y QUE AL MOMENTO DE PONERLO EN NUESTRO OIDO, TENEMOS LA DICHA DE OIR EL MAR! SI CLARO HAY MUCHISIMAS EXPLICACIONES, PERO LO BELLO LO MAGICO ES ESA SENSACION DE PENSAR EN ESE BREVE INSTANTE QUE TODA NUESTRA VIDA HEMOS VIVIDO OYENDO SU RUIDO MILAGROSO, QUE NUNCA NOS HEMOS IDO DE AHÍ DE LA PLAYA…CON SOLO CERRAR MIS OJOS PUEDO TOCAR EL CIELO, PUEDO TOCAR MI ALMA!

SABEN LA FELICIDAD ES INEVITABLE, Y QUE EN  EL FONDO SIEMPRE TENDREMOS ESA ALMA DE NIÑOS, DEL CUAL SIEMPRE QUEREMOS QUE NUESTRO GLOBO LLEGUE AL CIELO, PERO CUANDO ABRIMOS NUESTRA ALMA, NOS DAMOS CUENTA QUE ESE GLOBO ES MEJOR TENERLO EN TIERRA.

ES MAS DIVERTIDO PUES EN EL CAMINO DE LA VIDA LO VAMOS TRANSFORMANDO Y APRENDIENDO DE ESE GLOBO....Y SOLO POR UN LEVE MOMENTO EN QUE CERRAMOS LOS OJOS, SI !....PERO ABRIMOS EL ALMA!

 

Victoria Isabel Ferrer

Y COMO SE MIDE LA VIDA?

Y COMO SE MIDE LA VIDA!!!

Hola amigas y amigos, espero estén agradecidos con Dios ya que nuevamente nos pone de pie en este maravilloso mundo que llamamos VIDA!

Desde el fin de semana he querido ponerme a escribir, pero me pregunte de que poder escribir este día, que me inspirara para que yo plasme mis locas ideas y aún más atrevida se las comparta, pues bien me dije creo HOY DESCUBRIRE EL HILO NEGRO Y ESCRIBIRE ALGO SOBRE UN TEMA POR DEMAS POLEMICO….LA VIDA!!

Caramba! Dirán Uds. sí que se ha descerebrado jajajaja, pero bueno creo que siempre tocar el tema de la Vida es tela que siempre nos da para cortar y por mucho tiempo…bueno el tiempo que tengamos dentro de esta INCREIBLE Y BELLA NOVELA Y EN LA CUAL TODOS SOMOS GRANDES PROTAGONISTAS….NO LO CREEN?

Se me viene a la mente esta pregunta…Y COMO SE MIDE LA VIDA!!

Caray dirán muchos pues si es que la vida no se mide simplemente se vive! Y en parte estoy de acuerdo en esa respuesta, pero no en lo absoluto, porque para mí la vida si se va midiendo pero claro NO SE MIDE COMO SI FUERA UN JUEGO EN EL QUE VOY ANOTANDO PUNTOS.

Para mí la Vida NO SE MIDE POR EL NUMERO DE AMIGOS QUE TIENES, NI POR COMO TE ACEPTAN LOS OTROS.

Para mí la Vida NO SE MIDE SEGÚN LOS PLANES QUE TIENES PARA EL FIN DE SEMANA O POR SI TE QUEDAS EN CASA SOLA O SOLO.

Para mí la Vida NO SE MIDE SEGÚN CON QUIEN SALES, O CON QUIEN SOLIAS SALIR, NI POR EL NUMERO DE PERSONAS CON QUIENES HAS SALIDO, NI POR SI NO HAS SALIDO NUNCA CON NADIE.

Para mí la Vida NO SE MIDE POR LAS PERSONAS QUE HAS BESADO, TAMPOCO SE MIDE POR LA FAMA DE TU FAMILIA, NI POR EL DINERO QUE TIENES, O POR LA MARCA DE COCHE QUE MANEJAS, NI POR EL LUGAR DONDE ESTUDIAS O TRABAJAS.

 Para mí la Vida NO SE MIDE NI POR LO GUAPO QUE SEGÚN ALGUNAS PERSONAS DIGAN QUE ERES O PEOR AUN POR LO SEGÚN FEO QUE SEAS SOLO POR LOS COMENTARIOS DE ALGUNAS PERSONAS, TAMPOCO SE MIDE LA VIDA POR LA MARCA DE ROPA QUE LLEVAS, NI POR LOS ZAPATOS, NI POR EL TIPO DE MUSICA QUE TE GUSTA.

Saben para mí LA VIDA SIMPLEMENTE NO ES NADA DE ESO!

Pero ya ven que les decía que si creo en que la VIDA SE MIDE pero de otra manera según mi humilde punto de vista.

La Vida se mide  a quien amas y de la misma manera según a quien dañas!

 Se mide según la felicidad o la tristeza que proporcionas a otros. Se mide por los compromisos que cumples y las confianzas que traicionas.

Se trata de la amistad, la cual puede usarse como algo sagrado o como un arma. Se trata de lo que se dice y lo que se hace y lo que se quiere decir o hacer, sea dañino o benéfico.

Se trata de los juicios que formulas, por qué los formulas y a quién o contra quién los comentas. Se trata de a quién no le haces caso o ignoras adrede. Se trata de los celos, del miedo, de la ignorancia y de la venganza.

Se trata del amor, el respeto o el odio que llevas dentro de ti, de cómo lo cultivas y de cómo lo riegas. Pero por la mayor parte, se trata de sí usas la vida para alimentar el corazón de otros.

Nosotros y solo nosotros escogemos la manera en que vas a afectar a otros y esas decisiones son de lo que se trata la vida. Hacer un amigo es una gracia. Tener un amigo es un don. Conservar un amigo es una virtud. Ser un amigo es un honor y un privilegio.

Y de tal manera yo veo la Vida…Y por tal motivo la Celebro…y Agradezco ¡

Así que yo les agradezco a todos Uds. Por leer mis locuras agradezco por la amistad cultivada y les digo GRACIAS POR ESTAR! Y jamás me cansare de decirles QUE LA VIDA ES BELLA…PESE A TODO…POR LA GRACIA DE DIOS!!

Y les dejo  algo de  WILLIAM SHAKESPEARE

LA VIDA

Después de algún tiempo aprenderás la diferencia entre dar la mano y socorrer un alma y aprenderás que amar no significa apoyarse y que compañía no significa seguridad.

 Comenzaras a aprender que los besos no son contratos, ni regalos, ni promesas......, comenzaras a aceptar tus derrotas con la cabeza erguida y la mirada al frente, con la gracia de un niño y con la tristeza de un adulto y aprenderás a construir hoy todos los caminos, porque el terreno de mañana es incierto para los proyectos y el futuro tiene costumbre de caer en el vacío.

 Después de un tiempo aprenderás que el sol quema si te expones demasiado........ Aceptarás incluso que las personas buenas podrían herirte alguna vez y necesitaras perdonarlas........ Aprenderás que hablar puede aliviar los dolores del alma..........

 Descubrirás que lleva años construir la confianza y apenas unos segundos destruirla y que también podrás hacer cosas de las que te arrepientas el resto de tu vida.

 Aprenderás que las nuevas amistades continúan creciendo a pesar de las distancias y que no importa que es lo que tienes sino a quien tienes en la vida y que los buenos amigos son la familia que nos permitimos elegir.

 Aprenderás que no tenemos que cambiar a los amigos si estamos dispuestos a aceptar que los amigos cambien. Te darás cuenta que puedes pasar buenos momentos con tu mejor amigo haciendo cualquier cosa o simplemente nada, solo por el hecho de disfrutar su compañía.

 Descubrirás que muchas veces tomas a la ligera a las personas que más te importan y por eso siempre debemos decir a esas personas que las amamos, porque nunca estaremos seguros de cuándo será la última vez que las veamos.

 Aprenderá que las circunstancias y el ambiente que nos rodea tienen influencia sobre nosotros, pero nosotros somos los únicos responsables de los que hacemos. Comenzaras a aprender que no nos debemos comparar con los demás, salvo cuando queramos imitarlos para mejor.

 Descubrirás que se lleva mucho tiempo para llegar a ser la persona que quieres ser y que el tiempo es corto.

 Aprenderás que no importa a donde llegaste, sino a donde te diriges y si no lo sabes cualquier lugar sirve.

 Aprenderás que si no controlas tus actos, ellos te controlan y ser flexible no significa ser débil o no tener personalidad, porque no importa cuán delicada sea la situación, siempre hay dos lados.

 Aprenderás que héroes son las personas que hicieron lo que era necesario, enfrentando las consecuencias.

 Aprenderás que la paciencia requiere de mucha práctica.

 Descubrirás que algunas veces la persona que esperas que te patee cuando te caes, tal vez sea una de las pocas que te ayude a levantarte.

 Madurar tiene más que ver con lo que has aprendido de las experiencias, que con los años vividos.

 Aprenderás que hay mucho más de tus padres en ti de lo que supones.

 Aprenderás que nunca se debe decir a un niño que sus sueños son tonterías porque pocas cosas son tan humillantes y sería una tragedia si lo creyese porque le estarás quitando la esperanza.

 Aprenderás que cuando sientes rabia, tienes derecho a tenerla, pero eso no te da el derecho a ser cruel con todo lo que puedes, porque hay personas que nos aman pero que no saben demostrarlo...... No siempre es suficiente ser perdonado por alguien, algunas veces tendrás que aprender a perdonarte a ti mismo.

 Aprenderás que con la misma severidad con la que juzgas, también serás juzgado y en algún momento condenado.

 Aprenderás que no importa en cuantos pedazos se rompa tu corazón, igualmente el mundo no se detiene para que lo arregles.

 Aprenderás que el tiempo no es algo que puedas volver atrás, por lo tanto, debes de cultivar tu propio jardín y decorar tu alma, en vez de esperar que alguien te traiga flores.

 Entonces y solo entonces sabrás realmente lo que puedes soportar, que eres fuerte y que podrás ir mucho más lejos de lo que pensabas cuando creías que no podías más.

 Es que la vida vale realmente cuando tienes valor de enfrentarla!!!!!

 

 

Espero les haya gustado a mi me fascina y da para muchas tazas de café y charla entre amigos y familia, solo me resta decirles…

 

G   R   A   C   I   A   S!!!

Hay muchas cosas en la vida que cautivarán a tus ojos, pero solo algunas cautivarán a tu corazón...¡Ve por ellas! Y termino de escribir por ahorita con esto....

 

“¡Da de ti mismo cuanto puedas! ¿Sabes? cuando te vayas, lo único que vas a dejar, es el recuerdo de lo que hiciste aquí”

 

Victoria Isabel!!

 

 



EL FRASCO DE MAYONESA Y CAFÉ

EL FRASCO DE MAYONESA Y CAFÉ

 Hola amigas y amigos les dejo esta bella historia y recuerden que cuando las cosas en la vida parecen demasiado, cuando 24 horas al día No son suficientes...Recordemos el frasco De mayonesa y el café.

Un profesor delante de su clase de Filosofía sin decir palabra tomo un Frasco grande y vacío de mayonesa y Procedió a llenarlo con pelotas de golf.

Luego le preguntó a sus estudiantes si el Frasco estaba lleno. Los estudiantes

Estuvieron de acuerdo en decir que si.

Así que el profesor tomo una caja llena de Canicas y la vació dentro del frasco de Mayonesa. Las canicas llenaron los espacios Vacíos entre las pelotas de golf.

El profesor volvió a preguntar a los estudiantes si el frasco estaba lleno, ellos volvieron a decir Que si.

Luego...el profesor tomo

Una caja con arena y la vació dentro del frasco. Por supuesto, la arena lleno todos los espacios Vacíos, así que el profesor pregunto nuevamente Si el frasco estaba lleno. En esta ocasión los estudiantes respondieron Con un 'si' unánime.

El profesor enseguida agrego 2 tazas de café Al contenido del frasco y efectivamente llenó Todos los espacios vacíos entre la arena. Los estudiantes reían en esta ocasión. Cuando la risa se apagaba, el profesor dijo:

'QUIERO QUE SE DEN CUENTA QUE ESTE FRASCO REPRESENTA

LA VIDA'.

Las pelotas de golf son las cosas Importantes,

Como tu pareja, los hijos, la salud, Los amigos, todo lo que te apasiona.

Son cosas, que aún si todo lo demás lo

Perdiéramos y solo éstas quedaran,Nuestras vidas aún estarían llenas.
Las canicas son Las otras cosas

Que importan, como El trabajo, La casa, El auto, etc.

La arena es todo Lo demás,

Las pequeñas Cosas.

'Si ponemos la arena en el

frasco primero, no habría espacio para las canicas ni para las pelotas de golf.

Lo mismo ocurre con la vida'.

 Si gastamos todo nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas, nunca tendremos lugar para las Cosas realmente importantes

Presta atención a las cosas que son cruciales Para tu felicidad.

Juega con tus hijos,

Tomate tiempo para asistir al doctor,

Ve con tu pareja a cenar,

Practica tu deporte o afición favorita.

Siempre habrá tiempo para limpiar la casa y reparar la llave del agua.

Ocúpate de las pelotas de golf primero, de las cosas que realmente importan.

Establece tus prioridades, el resto es solo arena..

Uno de los estudiantes levantó la mano y pregunto que representaba el café.

El profesor sonrió y dijo:

'Que bueno que lo preguntas... Sólo es para demostrarles, que no importa cuan ocupada tu vida pueda parecer,siempre hay lugar para un par de tazas de café con un amigo.'

Autor Desconocido

Que tal Amigas y amigos!! Espero y les guste y recordemos... Que importante es establecer prioridades, pero no olvidarse de rellenar los espacios con lo que nos gusta y nos apasiona..y tener siempre un huequito para los amigos !!

Que tal nos tomamos un café??? Bendiciones!!

 

QUE ENFERMA PRIMERO...EL CUERPO O EL ALMA???

 

 

LA SALUD Y LAS EMOCIONES

  

Hola amigas y amigos  con el gusto de saludarlos y deseandoles que tengan siempre una vida plancentera y feliz y que no se olviden de que es importante dedicarle tiempo aquello que te gusta y te hace sentir bien, porque saben es facil ser feliz, si aunque ahorita muchos digan !!ah falacias!! Ella dice eso porque no le pasa lo que a mi!...Pero creanme a todos nos pasa algo, pero eso no impide a que seamos felices, que como?...Se es feliz en cada vez que habrimos los ojos y Dios nos vuelve a dar EL MILAGRO DE VIVIR!! se es feliz en prepararte tu café, tu desayuno, el llevar a los chicos al colegio, el ir al mercado, el ver aparadores (aunque no compremos nada) tener una buena y amena charla con los amigos, en fin con tantas PEQUEÑAS GRANDES COSAS QUE DIOS NOS REGALA TODOS LOS DIAS!! 

 

 

POTENCIA EL PODER QUE ESTA EN TI!!

 

 

Pero bueno amigas y amigos les voy a dejar aqui plasmado una entrevista que se le hizo al  Dr. Jorge Carvajal, que a mi humilde oponion me parecio muy interesante y que me gusto muchisimo, y entonces dije, vamos caramba que se las voy a compartir a todos y esperando les atrape a como me atrapo a mi, y la enseñanza que me deja, se las dejo esperando les guste y tambien les deje algo dentro de su alma!!

 

LA SALUD Y LAS EMOCIONES (Entrevista al Dr. Jorge Carvajal)
¿Qué enferma primero, el cuerpo o el alma?
El alma no puede enfermar, porque es lo que hay perfecto en ti, el alma evoluciona, aprende.

En realidad, buena parte de las enfermedades son todo lo contrario: son la resistencia del cuerpo emocional y mental al alma. Cuando nuestra personalidad se resiste al designio del alma es cuando enfermamos.

¿Hay emociones perjudiciales para la salud? ¿Cuáles son las que más nos perjudican?
Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de conciencia emocional.

Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas.

El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos. Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico.

¿Nos hacemos los fuertes y descuidamos nuestra salud?
De héroes están llenos los cementerios. Te tienes que cuidar.
Tienes tus límites, no vayas más allá. Tienes que reconocer cuáles son tus límites y superarlos porque si no los reconoces, vas a destruir tu cuerpo.

 

¿Cómo nos afecta la ira?
La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad, resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico.

 

 

¿La alegría por el contrario nos ayuda a estar sanos?
La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra. Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas. La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia.

 

 ¿La alegría suaviza el ánimo?
 Sí, la alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente.

¿Y la tristeza?

La tristeza es un sentimiento que puede llevarte a la depresión cuando te envuelves en ella y no la expresas, pero también puede ayudarte. La tristeza te lleva a contactar contigo mismo y a restaurar el control interno. Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto positivo, las hacemos negativas cuando las reprimimos.

¿Es mejor aceptar esas emociones que consideramos negativas como parte de uno mismo?
Como parte para transformarlas, es decir, cuando se aceptan fluyen, y ya no se estancan, y se pueden transmutar. Tenemos que canalizarlas para que lleguen desde el corazón hasta la cabeza.

¡Qué difícil! Sí, es muy difícil. Realmente las emociones básicas son el amor y el temor (que es ausencia de amor), así que todo lo que existe es amor, por exceso o defecto. Constructivo o destructivo. Porque también existe el amor que se aferra, el amor que sobreprotege, el amor tóxico, destructivo.

 ¿Cómo prevenir la enfermedad?
Somos creadores, así que yo creo que la mejor forma es creando salud. Y si creamos salud no tendremos ni que prevenir la enfermedad ni que atacarla, porque seremos salud.

¿Y si aparece la enfermedad?

 Pues tendremos que aceptarla porque somos humanos. También enfermó Krishnamurti de un cáncer de páncreas y no era nadie que llevara una vida desordenada. Mucha gente muy valiosa espiritualmente ha enfermado. Debemos explicarlo para aquellos que creen que enfermar es fracasar. El fracaso y el éxito son dos maestros, pero nada más. Y cuando tú eres el aprendiz, tienes que aceptar e incorporar la lección de la enfermedad en tu vida. Cada vez más personas sufren ansiedad. La ansiedad es un sentimiento de vacío, que a veces se vuelve un hueco en el estómago, una sensación de falta de aire. Es un vacío existencial que surge cuando buscamos fuera en lugar de buscar dentro. Surge cuando buscamos en los acontecimientos externos, cuando buscamos muletas, apoyos externos, cuando no tenemos la solidez de la búsqueda interior. Si no aceptamos la soledad y no nos convertimos en nuestra propia compañía, vamos a experimentar ese vacío y vamos a intentar llenarlo con cosas y posesiones. Pero como no se puede llenar con cosas, cada vez el vacío aumenta.

¿Y qué podemos hacer para liberarnos de esa angustia?
La angustia no se puede pasar comiendo chocolate, o con más calorías, o buscando un príncipe azul afuera.

La angustia se pasa cuando entras en tu interior, te aceptas como eres y te reconcilias contigo mismo. La angustia viene de que no somos lo que queremos ser, pero tampoco lo que somos, entonces estamos en el "debería ser", y no somos ni lo uno ni lo otro.

 

 El estrés es otro de los males de nuestra época. El estrés viene de la competitividad, de que quiero ser perfecto, quiero ser mejor, de que quiero dar una nota que no es la mía, de que quiero imitar. Y realmente sólo se puede competir cuando decides ser tu propia competencia, es decir, cuando quieres ser único, original, auténtico, no una fotocopia de nadie.

El estrés destructivo perjudica el sistema inmunológico. Pero un buen estrés es una maravilla, porque te permite estar alerta y despierto en las crisis, y poder aprovecharlas como una oportunidad para emerger a un nuevo nivel de conciencia.
¿Qué nos recomendaría para sentirnos mejor con nosotros mismos?
La soledad. Estar con uno mismo cada día es maravilloso. Estar 20 minutos con uno mismo es el comienzo de la meditación; es tender un puente hacia la verdadera salud; es acceder al altar interior, al ser interior.

 

 Mi recomendación es que la gente ponga su despertador 20 minutos antes para no robarle tiempo a sus ocupaciones. Si dedicas, no el tiempo que te sobra, sino esos primeros minutos de la mañana, cuando estás fresco y descansado, a meditar, esa pausa te va a recargar, porque en la pausa habita el potencial del alma.

¿Qué es para usted la felicidad?
Es la esencia de la vida. Es el sentido mismo de la vida, encarnamos para ser felices, no para otra cosa. Pero la felicidad no es placer, es integridad. Cuando todos los sentidos se consagran al ser, podemos ser felices. Somos felices cuando creemos en nosotros, cuando confiamos en nosotros, cuando nos encomendamos transpersonalmente a un nivel que trasciende el pequeño yo o el pequeño ego. Somos felices cuando tenemos un sentido que va más allá de la vida cotidiana, cuando no aplazamos la vida, cuando no nos desplazamos a nosotros mismos, cuando estamos en paz y a salvo con la vida y con nuestra conciencia.

Vivir el Presente.

¿Es importante vivir en el presente? ¿Cómo lograrlo?

Dejamos ir el pasado y no hipotecamos la vida a las expectativas de futuro cuando nos volcamos en el ser y no en el tener. Yo me digo que la felicidad tiene que ver con la realización, y ésta con la capacidad de habitar la realidad. Y vivir en realidad es salir del mundo de la confusión.

¿Tan confundidos estamos, en su opinión?
Tenemos tres ilusiones enormes que nos confunden. Primero creemos que somos un cuerpo y no un alma, cuando el cuerpo es el instrumento de la vida y se acaba con la muerte. Segundo, creemos que el sentido de la vida es el placer; pero a más placer no hay más felicidad, sino más dependencia. Placer y felicidad no es lo mismo. Hay que consagrar el placer a la vida y no la vida al placer. La tercera ilusión es el poder; creemos tener el poder infinito de vivir.

¿Y qué necesitamos realmente para vivir?, ¿acaso el amor?
El amor, tan traído y tan llevado, y tan calumniado, es una fuerza renovadora.

El amor es magnífico porque crea cohesión. En el amor todo está vivo, como un río que se renueva a sí mismo. En el amor siempre uno puede renovarse, porque todo lo ordena. En el amor no hay usurpación, no hay desplazamiento, no hay miedo, no hay resentimiento, porque cuando tú te ordenas porque vives el amor, cada cosa ocupa su lugar, y entonces se restaura la armonía. Ahora, desde la perspectiva humana, lo asimilamos con la debilidad, pero el amor no es débil. Nos debilita cuando entendemos que alguien a quien amamos no nos ama.

 

Hay una gran confusión en nuestra cultura. Creemos que sufrimos por amor, que nuestras catástrofes son por amor. pero no es por amor, es por enamoramiento, que es una variedad del apego. Eso que llamamos habitualmente amor es una droga. Igual que se depende de la cocaína, la marihuana o la morfina, también se depende del enamoramiento. Es una muleta para apoyarse, en vez de llevar a alguien en mi corazón para liberarlo y liberarme. El verdadero amor tiene una esencia fundamental que es la libertad, y siempre conduce a la libertad. Pero a veces nos sentimos atados a un amor. Si el amor conduce a la dependencia es eros. Eros es un fósforo, y cuando lo enciendes se te consume rápidamente, en dos minutos ya te quemas el dedo. Hay muchos amores que son así, pura chispa. Aunque esa chispa puede servir para encender el leño del verdadero amor. Cuando el leño está encendido produce el fuego. Ese es el amor impersonal, que produce luz y calor.

¿Puede darnos algún consejo para alcanzar el amor verdadero?

Solamente la verdad. Confía en la verdad; no tienes que ser como la princesa de los sueños del otro, no tienes que ser ni más ni menos de lo que eres. Tienes un derecho sagrado, que es el derecho a equivocarte; tienes otro, que es el derecho a perdonar, porque el error es tu maestro. Ámate, sincérate y considérate. Si tú no te quieres, no vas a encontrar a nadie que te pueda querer. El amor produce amor. Si te amas, vas a encontrar el amor. Si no, vacío. Pero nunca busques una migaja; eso es indigno de ti. La clave entonces es amarse a sí mismo. Y al prójimo como a ti mismo. Si no te amas a ti, no amas a Dios, ni a tu hijo, porque te estás apegando, estás condicionando al otro. Acéptate como eres; lo que no aceptamos no lo podemos transformar, y la vida es una corriente de transformación permanente.

Usa siempre tu discernimiento,
escucha tu corazón en todo momento.
Sigue tu verdad interna. Pues hay tantas verdades como Seres.

En parte pienso que algo del secreto esta en la escultura autentica: sincera ...
la sinceridad alivia los males
y ayuda a perdonar los errores.

Entrevista al Dr. Jorge Carvajal
Médico Cirujano de la UNIVERSIDAD
DE ANDALUCÍA - ESPAÑA
Pionero de la Medicina Bioenergética

 

 

 

Que tal amigas y amigos espero les haya gustado esta interesante entrevista la cual plasme integramente, solo me atrevi a darle un poco de ilustracion para hacerla mas dinamica, espero sea de su agrado,  solo me resta decirles GRACIAS POR ESTAR! GRACIAS A DIOS Y GRACIAS POR LA VIDA...QUE ME HA DADO TANTO!!

Y recordemos que cuando tenemos esa sensacion de paz es la indicacion de que hemos tomado la desicion correcta!!

 

VICTORIA ISABEL FERRER NORIEGA